Connect with us

Kesehatan

Kenali 7 Obat Herbal Untuk Kesehatan Kulit Dan Rambut

Published

on

Share

Reportersatu, Bukan rahasia lagi kalau ada banyak herbal dan rempah bisa bermanfaat untuk kesehatan.

Tapi tak cuma itu, obat herbal untuk kesehatan kulit juga bisa dirasakan manfaatnya.

Beberapa di antaranya bawang putih untuk menyuburkan rambut, cabai untuk melawan kerutan, dan green tea untuk mengobati kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

1. Chamomile

Untuk menyembuhkan kulit yang ‘terbakar’ dan sakit setelah cukur, Anda bisa menggunakan chamomile.

“Chamomile adalah anti-inflamasi alami, dengan kekuatan untuk mengurangi kemerahan, gatal, dan bengkak, dan merupakan alternatif yang bagus untuk kortison,” kata Jessica Wu, MD, seorang profesor klinis dermatologi di sekolah kedokteran University of Southern California,”.

Rendam kantong teh kamomil dalam air mendidih selama dua hingga tiga menit untuk melepaskan enzim antiinflamasi, lalu masukkan kantong teh ke dalam wadah kecil di lemari es Anda.

Setelah kantong teh dingin, oleskan langsung ke bagian wajah yang merah dan mengalami iritasi.

2. Kayu manis

Kayu manis menambah rasa pada kue dan minuman panas, tetapi juga dikemas dengan antioksidan – zat yang melawan kerusakan kulit. Kayu manis menjadi salah satu obat herbal untuk kesehatan kulit.

loading...

“Kayu manis memiliki nilai antioksidan lebih dari setengah cangkir blueberry,” kata ahli gizi Keri Glassman, penulis The O2 Diet.

Untuk meningkatkan antioksidan dengan mudah, taburkan setengah sendok teh kayu manis di atas bubuk kopi Anda sebelum diseduh.

3. Bawang putih

Bawang putih juga menjadi obat herbal untuk kesehatan kulit, khususnya rambut. Bawang putih adalah penyelamat rambut tipis.

Folikel rambut Anda membutuhkan nutrisi untuk menghasilkan rambut yang tebal dan sehat.

Makanan yang tinggi sistein, asam amino yang ditemukan dalam bawang putih, dapat membantu menyegarkan kembali folikel Anda.

“Molekul sistein dihubungkan bersama dalam urutan kuat ikatan disulfida yang memberi kekuatan pada rambut Anda,” ungkap Wu.

4. Teh hijau

Teh hijau memiliki konsentrasi katekin yang tinggi, yang memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, dan anti-penuaan yang kuat pada kulit.

“Teh hijau topikal juga dapat membantu mengentalkan epidermis, mempercepat penyembuhan luka, dan menghambat enzim di kulit Anda yang menyebabkan pigmentasi tidak merata.”

Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan lotion atau serum yang mengandung teh hijau 30 menit sebelum keluar rumah di bawah sinar matahari dapat mengurangi kerusakan DNA dan risiko kulit terbakar.

“Jika Anda akan berada di luar selama beberapa jam dan tidak dapat menggunakan kembali tabir surya secermat yang Anda inginkan,” kata Wu.

“Mengoleskan teh hijau di atas tabir surya Anda sebelum Anda pergi keluar adalah cara yang bagus.”

5. Kunyit

Kunyit telah digunakan di India selama ribuan tahun; ramuan ini memiliki manfaat anti-inflamasi yang kuat karena konsentrasi kurkumin antioksidan yang tinggi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin juga dapat membantu melawan melanoma saat kulit yang terkena diobati secara topikal dengan kunyit.

Kunyit juga menjadi obat herbal untuk kesehatan kulit yang sudah banyak dikenal luas.

“Kurkumin menghambat angiogenesis, yang merupakan pertumbuhan pembuluh darah,” jelas Susan Blum, MD, seorang praktisi medis integratif di Blum Center for Health.

6. Minyak kelapa

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa minyak kelapa extra virgin menekan beberapa agen peradangan alami tubuh sekaligus menjadikan kulit sebagai pelindung yang lebih baik.

“Banyak orang menyukai produk minyak kelapa untuk membantu melawan kulit kering dan gatal serta penyakit kulit seperti eksim dan psoriasis,” kata Laurel Naversen Geraghty, dokter kulit di Medford.

Tetapi Geraghty memperingatkan agar tidak mengoleskan minyak kelapa di area yang rawan noda karena dapat memperburuk jerawat.

7. Kedelai

Manfaat: Menghambat pigmentasi, meningkatkan produksi kolagen. Kedelai mengandung berbagai bahan kimia nabati yang berdampak pada kulit.

Diantaranya adalah antioksidan, asam lemak, dan isoflavon. Kacang polong juga menghasilkan estrogen atau fitoestrogen yang mengatasi kondisi kulit yang berhubungan dengan menopause.

“Salah satu alasan kami percaya bahwa turgor dan kecerahan kulit wanita menurun setelah menopause adalah karena penurunan estrogen,” kata Papri Sarkar, MD, dermatologist di Brookline.

“Estrogen topikal telah terbukti membantu mengurangi pigmentasi akibat UV dan dapat meningkatkan sintesis kolagen.”


Share
Continue Reading
Advertisement
[adsforwp id="94921"]
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *